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O que é o MinhasCalorias

O MinhasCalorias é uma plataforma para nutricionistas oferecerem aos pacientes um acompanhamento nutricional via WhatsApp. O fluxo é simples:

• O paciente envia a foto da refeição + uma palavra-chave pelo WhatsApp
• A IA analisa a imagem, estima macros e calorias
• A resposta usa a dieta cadastrada como base para feedback personalizado
• Você acompanha tudo no dashboard: evolução, histórico, aderência

Por padrão o sistema já vem com configurações prontas. Se quiser alterar, é livre para isso em Configurações.

Primeiros passos

1. 1
   Crie sua conta — Registre-se com e-mail e senha
2. 2
   Conecte o WhatsApp — Em Configurações, escaneie o QR Code para vincular seu WhatsApp profissional
3. 3
   Cadastre os pacientes — Adicione nome e número do WhatsApp de cada paciente
4. 4
   Defina as dietas — Para cada paciente, cadastre metas (P/C/G/Cal) e descrição da dieta

Pronto. A partir daí, pacientes ativos podem enviar fotos e receber análises automaticamente.

Conectar WhatsApp

O WhatsApp é o canal para receber fotos de refeições. A conexão é feita em Configurações → Conexão WhatsApp.

Fluxo de conexão

1. Clique em Conectar WhatsApp

2. O sistema gera um QR Code. Escaneie com o WhatsApp do celular:

WhatsApp → Menu (⋮) → Aparelhos conectados → Conectar aparelho

3. Depois de conectado, o status no menu exibirá "WhatsApp conectado". Se desconectar, use Reconectar WhatsApp para gerar um novo QR Code.

Palavras-chave (triggers)

Os pacientes usam palavras-chave para acionar as funções. Você pode alterá-las em Configurações.

#nutri — Análise de refeição

O paciente envia a foto da refeição junto com #nutri. A IA analisa a imagem, estima proteínas, carboidratos, gorduras e calorias, e devolve um feedback personalizado com base na dieta cadastrada.

#checknutri — Resumo do dia e da semana

O paciente envia #checknutri e recebe:

• Resumo do dia — macros e calorias consumidas hoje, com barra de progresso em relação à meta
• Somatório da semana — totais de P, C, G e calorias da semana (domingo a sábado)

Todos os valores são calculados com base na dieta definida para aquele paciente.

Pacientes e dietas

Na aba Pacientes você gerencia quem pode usar o serviço e quais são as metas nutricionais.

• Adicionar paciente — Nome e WhatsApp (obrigatório). Idade, peso, altura e foto são opcionais.
• Editar — Alterar dados do paciente
• Gerenciar dietas — Cadastrar metas (P/C/G/Cal) e descrição da dieta. A dieta ativa é a usada pela IA nas respostas.
• Histórico de refeições — Ver todas as refeições registradas do paciente

A dieta entra no prompt da IA: metas, restrições e descrição são usados para personalizar o feedback (ex.: "você está em 80% da meta de proteína hoje").

Overview e métricas

O Overview mostra o resumo geral: pacientes ativos, total de refeições, macros e calorias no período selecionado.

Modo de exibição

Você pode alternar entre Média (média diária de macros/calorias) e Soma (total do período).

Filtros

Use o seletor de data para mudar o período e o dropdown de paciente para ver dados de um paciente específico ou de todos.

Histórico de refeições

Clique no ícone de garfo e faca na coluna Ações de um paciente para abrir o histórico completo de refeições.

Você verá: data/hora, descrição dos alimentos, macros (P/C/G), calorias, feedback da IA e dicas. É possível excluir refeições registradas por engano.

Personalidade da IA

Em Configurações, o campo Personalidade da IA define o tom das mensagens enviadas aos pacientes.

Exemplo: "Olá! Sou a Dra. Maria, sua nutricionista. Vou te ajudar a alcançar seus objetivos de forma leve e motivadora! ❤️"

Use esse espaço para que a IA se apresente como você e siga seu estilo de comunicação.

Pacientes ativos e inativos

Apenas pacientes ativos podem enviar fotos e receber análises. Pacientes inativos não conseguem usar #nutri nem #checknutri.

Na aba Pacientes, por padrão os inativos ficam ocultos. Use o toggle Mostrar inativos para exibi-los quando precisar reativar ou consultar.

Pacientes inativos aparecem com badge "Inativo" e estilo em cinza para facilitar a identificação.